Conditie-/Fitgym

De nadruk in deze lessen ligt vooral op de conditie en alle spiergroepen komen aanbod. Er wordt gewerkt met een variëteit aan lesprogramma’s.

Een fles water en een handdoek zijn dan ook onmisbaar. Deze lessen zijn geschikt voor jong en oud en door eenvoudige aanpassingen toe te passen voor beginners en gevorderden. Alle lessen worden afgesloten met een cooling-down.

Waar en wanneer?

Bekijk voor de actuele lestijden op de verschillende locaties in het trainingsoverzicht en informeer bij ons secretariaat over de samenstelling van de groepen en het aanbod.

Informatie

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de leiding via het Contactformulier.